Důvodem je zdraví
Veganská strava má pozitivní účinky na lidské zdraví. Různé studie ukazují, že rostlinná strava může přispět k lepšímu fungování těla a podpořit zdraví různých orgánů, včetně štítné žlázy. Tato strava dodává všechny potřebné látky a živiny, které naše tělo potřebuje pro optimální výkon.
Budete jíst pestřejší stravu
Veganská strava nabízí pestřejší a zajímavější jídelníček. U lidí, kteří konzumují maso, bývá zelenina často pouze přílohou, což může vést k jednotvárnosti jídel. Naopak, jídlo založené výhradně na rostlinné stravě se stává hlavním pokrmem, což zajišťuje rozmanitost a chuťové zážitky, které obohatí váš jídelníček.
Nemusíte se připravit o oblíbená jídla
Být vegan neznamená vzdát se svých oblíbených jídel. I když se základní složení může změnit, chuť může zůstat podobná. Dnes existuje mnoho rostlinných alternativ, jako jsou rostlinná mléka nebo produkty, které chutí připomínají klasická jídla. Můžete si tedy užívat oblíbené pokrmy i v rámci veganské stravy.
