Jak dosáhnout čisté pleti: Základní tipy a přírodní recepty
Základem čisté pleti je dostatečná hygiena. Tvorba neoblíbených pupínků může být urychlena bakteriemi, které se nacházejí na naší kůži. Při nedostatečné hygieně se bakterie množí a pronikají hlouběji do pleti, což může vést k zánětům. Je důležité si uvědomit, že ani přírodní prostředky nemohou přinést zázračné uzdravení bez dostatečné hygieny, a proto je nutné pokožku čistit ráno i večer.
Na čištění pleti můžete využít pleťové vody z obchodů, avšak je dobré dávat pozor na obsah alkoholu, který může některé osoby dráždit. Vhodnější volbou je citlivější přírodní čistící kosmetika, kterou si můžete snadno vyrobit doma.
Postup výroby vlastní pleťové vody
- 1 lžíce sušených bylin dle výběru (např. heřmánek, kontryhel, šalvěj, řebříček, měsíček)
- 0,2 l horké vody
Nechte směs odstát a aplikujte ji pomocí vatového tamponu. Nezapomínejte si před i po zákroku umýt ruce!
Užitečné bylinky pro vaši pleť
- Heřmánek pravý: má antiseptické účinky, uklidňuje a vysušuje pokožku, stahuje póry.
- Kontryhel obecný: podporuje hojení a má protizánětlivé účinky.
- Šalvěj lékařská: má antibakteriální a protizánětlivé účinky, je vhodná na zanícenou pleť.
- Řebříček obecný: má hojivé a dezinfekční účinky, prokrvuje pokožku.
- Měsíček lékařský: je známý svými dezinfekčními a hojivými účinky.
Přírodní léčbu akné můžete podpořit také zinkem, který urychluje hojení. Pamatujte, že zdravá pleť začíná u správné péče a pravidelné hygieny. S těmito tipy a přírodními recepty můžete dosáhnout krásné a zdravé pleti.
